É isso que quero dizer com
“estou apenas tentando parar você’.’
Para que você possa relaxar e ser,
e se derreta naquilo que está sempre aqui:
a paz que você é.”
Apenas tente estar cada vez mais no momento, novo, fresco, alerta, presente. O passado já se foi, então não o carregue, é um fardo desnecessário. Você é uma alma sensível, portanto, permita-se ser leve. Lembre-se de voltar, de novo e de novo, para o aqui e agora. Para onde está a paz, onde está o silêncio. É por isso que se chama autolembrança, atenção plena, consciência, eu sou. Lembre-se de que você pode estar presente, sem fardos, livre, neste exato momento.”
Cantar, fazer kirtan, dançar, cantarolar, orar, investigar, tudo isso serve para ir além do ego, da mente. Quando o ego se perde, quando os pensamentos estão quietos, você está no silêncio, está na música, está na dança, está no momento; o seu verdadeiro Eu surgirá por si só, porque ele está sempre aqui. São apenas maneiras diferentes de remover as camadas de pensamentos, da mente, da identidade. Toda identidade separada precisa desaparecer. Então o verdadeiro Eu surgirá por si só.”
Quando o corpo físico está relaxado, quando a mente está relaxada, quando as emoções estão relaxadas, somente então a meditação ou o silêncio podem acontecer. Portanto, é isso que podemos fazer por nós mesmos como preparação. É por isso que trabalho no físico, no emocional e no mental. Porque, quando esses três estão em harmonia, em paz, livres e sem fardos, então o silêncio acontece. E, quando o silêncio acontece, algo mais acontece. A graça acontece. Deus acontece. O insight acontece. Portanto, tudo é uma preparação para isso.”
